Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform: Wie man hochwertige Nahrungsergänzungsmittel auswählt und wo man sie kaufen kann
Biologisch aktive Nahrungsergänzungsmittel (BAS) in Tablettenform sind eine der bequemsten Möglichkeiten zur Erhaltung der Gesundheit. Sie sind einfach in der Anwendung, lange haltbar und ermöglichen eine präzise Dosierung der Wirkstoffe. Trotz der gebräuchlichen Bezeichnung können Tabletten jedoch in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich sein, die sich in der Art der Aufnahme, der Einfachheit der Verabreichung und dem Verwendungszweck unterscheiden. In diesem Artikel gehen wir darauf ein, welche Arten von Nahrungsergänzungsmitteln in Tablettenform es gibt, welche Darreichungsformen sie haben, worauf Sie bei der Auswahl achten sollten und wo Sie zertifizierte Nahrungsergänzungsmittel kaufen können.
Formen der Freisetzung von Nahrungsergänzungsmitteln Tabletten
Die Wahl der Darreichungsform von Nahrungsergänzungsmitteltabletten hängt von ihrer Zusammensetzung, Wirkungsweise und den Vorlieben des Verbrauchers ab. Schauen wir uns die wichtigsten Sorten an:
1. Klassische gepresste Tabletten
Dies ist das gebräuchlichste Format, bei dem es sich um ein komprimiertes Pulver aus Wirkstoffen und Hilfskomponenten handelt. Vorteile:
- Kompakte Größe, praktisch für Lagerung und Transport.
- Lange Haltbarkeit durch geringen Feuchtigkeitsgehalt.
- Präzise Dosierung der Wirkstoffe.
Mängel:
- Manche Menschen haben Schwierigkeiten, harte Tabletten zu schlucken.
- Langsame Auflösung und Absorption im Vergleich zu anderen Formen.
2. Tabletten mit Schutzbeschichtung
Diese Tabletten sind mit einer speziellen Folie oder Hülle überzogen, die für unterschiedliche Zwecke konzipiert sein kann:
- Schutz der Wirkstoffe vor der Zerstörung im sauren Milieu des Magens.
- Leichtes Schlucken.
- Verbesserung des Geschmacks, wenn die Zutaten einen bitteren oder unangenehmen Geschmack haben.
Vorteile:
- Reduziert Magenreizungen.
- Ermöglicht die Freisetzung der Wirkstoffe im Darm statt im Magen.
Mängel:
- Das Auflösen dauert länger.
- Kann zusätzliche Substanzen in der Schale enthalten.
3. Brausetabletten
Diese Tabletten lösen sich in Wasser auf und bilden ein Getränk, das die Aufnahme der Wirkstoffe durch den Körper beschleunigt. Vorteile:
- Schnelle Absorption und hohe Bioverfügbarkeit.
- Einfach anzuwenden, insbesondere für Menschen, die Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten haben.
- Enthalten oft angenehme Geschmackszusätze.
Mängel:
- Enthalten in der Regel zusätzliche Zutaten wie Süßstoffe oder Säuren.
- Höhere Kosten im Vergleich zu normalen Tablets.
4. Kautabletten
Nahrungsergänzungsmittel in dieser Form können vor dem Schlucken gekaut werden. Sie werden häufig in Vitaminen für Kinder oder unangenehm schmeckenden Lebensmitteln verwendet. Vorteile:
- Benötigt kein Trinkwasser.
- Geeignet für Menschen mit Schluckbeschwerden.
Mängel:
- Enthalten oft Aromen und Süßstoffe.
- Wird langsamer absorbiert als Brausetabletten oder Sublingualtabletten.
5. Sublingualtabletten (unter der Zunge)
Sie werden unter die Zunge gelegt, lösen sich auf und gelangen schnell in den Blutkreislauf. Vorteile:
- Sofortige Aufnahme unter Umgehung des Magen-Darm-Trakts.
- Erhöhte Bioverfügbarkeit einiger Wirkstoffe.
Mängel:
- Kann einen bestimmten Geschmack haben.
- Nicht alle Substanzen sind für die sublinguale Verabreichung geeignet.
Welche Arten von Nahrungsergänzungsmitteltabletten gibt es nach Zweck?
- Vitamin- und Mineralstoffkomplexe – zur Stärkung des Immunsystems und zum Ausgleich von Nährstoffdefiziten.
- Adaptogene und Antioxidantien – zur Steigerung der Energie, zum Schutz vor Stress und zur Verlängerung der Jugend.
- Präparate für Gelenke und Knochen – enthalten Calcium, Glucosamin, Chondroitin.
- Nahrungsergänzungsmittel für die Verdauung – Probiotika, Enzyme und Ballaststoffe zur Normalisierung der Funktion des Magen-Darm-Trakts.
- Sportergänzungsmittel – Kreatin, Aminosäuren, Fatburner und Erholungskomplexe.
So wählen Sie hochwertige Nahrungsergänzungsmitteltabletten aus
- Zutaten – es ist wichtig, unnötige Füllstoffe und künstliche Zusatzstoffe zu vermeiden.
- Zertifizierung – Produkte müssen den Sicherheitsanforderungen entsprechen.
- Ruf des Herstellers – vertrauenswürdige Unternehmen verwenden hochwertige Rohstoffe.
- Kundenbewertungen helfen Ihnen dabei, die Effektivität und Bequemlichkeit des Empfangs zu beurteilen.
Wo kann man Nahrungsergänzungsmittel in Tabletten kaufen?
- Apotheken sind eine sichere Option, aber die Auswahl kann begrenzt und die Preise hoch sein.
- Online-Shops und Marktplätze sind praktisch, aber es ist wichtig, die Echtheit des Produkts zu überprüfen.
- Offizielle Hersteller und Lieferanten sind die beste Option für Großhandelseinkäufe mit Qualitätsgarantie.
Warum Sie sich für unsere Produkte entscheiden sollten
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