Tabletas de suplementos dietéticos: cómo elegir suplementos de calidad y dónde comprar
Los suplementos biológicamente activos (BAS) en forma de tabletas son uno de los formatos más convenientes para mantener la salud. Son fáciles de usar, tienen una larga vida útil y permiten una dosificación precisa de los ingredientes activos. Sin embargo, a pesar del nombre común, las tabletas pueden tener diferentes formas de liberación, que se diferencian en el método de absorción, facilidad de administración y propósito. En este artículo, veremos qué tipos de tabletas de suplementos dietéticos existen, sus formas de liberación, a qué prestar atención al elegir y dónde puede comprar suplementos certificados.
Formas de liberación de comprimidos de suplementos dietéticos
La elección de la forma de liberación de los comprimidos de suplementos dietéticos depende de su composición, modo de acción y preferencias del consumidor. Veamos las principales variedades:
1. Comprimidos prensados clásicos
Este es el formato más común, que es un polvo comprimido de sustancias activas y componentes auxiliares. Ventajas:
- Tamaño compacto, conveniente para almacenamiento y transporte.
- Larga vida útil debido al bajo contenido de humedad.
- Dosificación precisa de ingredientes activos.
Defectos:
- Algunas personas tienen dificultad para tragar comprimidos duros.
- Disolución y absorción lenta en comparación con otras formas.
2. Comprimidos con recubrimiento protector
Estos comprimidos están recubiertos con una película o cubierta especial, que puede diseñarse para diferentes propósitos:
- Protección de las sustancias activas contra su destrucción en el ambiente ácido del estómago.
- Facilidad de tragar.
- Mejorar el sabor si los ingredientes tienen un sabor amargo o desagradable.
Ventajas:
- Reduce la irritación estomacal.
- Permite que los ingredientes activos se liberen en los intestinos en lugar de en el estómago.
Defectos:
- Tarda más en disolverse.
- Puede contener sustancias adicionales en la cáscara.
3. Comprimidos efervescentes
Estos comprimidos se disuelven en agua para formar una bebida, lo que acelera la absorción de sustancias activas por parte del organismo. Ventajas:
- Rápida absorción y alta biodisponibilidad.
- Fácil de usar, especialmente para personas que tienen dificultad para tragar comprimidos.
- A menudo contienen aditivos de sabor agradables.
Defectos:
- Suelen contener ingredientes adicionales como edulcorantes o ácidos.
- Mayor costo en comparación con las tabletas regulares.
4. Comprimidos masticables
Los complementos dietéticos en esta forma se pueden masticar antes de tragar. A menudo se utilizan en vitaminas infantiles o en alimentos con sabor desagradable. Ventajas:
- No requiere agua potable.
- Adecuado para personas que tienen dificultad para tragar.
Defectos:
- A menudo contienen saborizantes y edulcorantes.
- Se absorbe más lentamente que los comprimidos efervescentes o sublinguales.
5. Comprimidos sublinguales (debajo de la lengua)
Se colocan debajo de la lengua y se disuelven, entrando rápidamente al torrente sanguíneo. Ventajas:
- Absorción instantánea, sin pasar por el tracto gastrointestinal.
- Aumento de la biodisponibilidad de algunos principios activos.
Defectos:
- Puede tener un sabor específico.
- No todas las sustancias son adecuadas para la administración sublingual.
¿Cuáles son los tipos de comprimidos de suplemento dietético según su finalidad?
- Complejos de vitaminas y minerales: para fortalecer el sistema inmunológico y reponer la deficiencia de nutrientes.
- Adaptógenos y antioxidantes: para aumentar la energía, proteger contra el estrés y prolongar la juventud.
- Preparaciones para articulaciones y huesos: contienen calcio, glucosamina y condroitina.
- Suplementos dietéticos para la digestión: probióticos, enzimas y fibra para normalizar el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
- Suplementos deportivos: creatina, aminoácidos, quemadores de grasa y complejos de recuperación.
Cómo elegir suplementos dietéticos en tabletas de calidad
- Ingredientes: es importante evitar rellenos innecesarios y aditivos artificiales.
- Certificación: los productos deben cumplir con los requisitos de seguridad.
- Reputación del fabricante: las empresas confiables utilizan materias primas de alta calidad.
- Las opiniones de los clientes le ayudarán a evaluar la eficacia y la comodidad de la recepción.
¿Dónde comprar comprimidos de suplementos dietéticos?
- Las farmacias son una opción segura, pero la selección puede ser limitada y los precios pueden ser altos.
- Las tiendas en línea y los mercados son convenientes, pero es importante verificar la autenticidad del producto.
- Los fabricantes y proveedores oficiales son la mejor opción para compras al por mayor con garantía de calidad.
¿Por qué elegir nuestros productos?
Ofrecemos tabletas de suplementos dietéticos de alta calidad con materias primas certificadas de los principales fabricantes mundiales. El embalaje y envasado final se realizan en Rusia, lo que nos permite controlar la calidad y ofrecer precios asequibles para los compradores mayoristas.
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