المكملات الغذائية المحظورة: قائمة ومراجعة كاملة

أصبحت المكملات الغذائية النشطة بيولوجيًا (BAS) جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي الحديث للعديد من الناس. تساعد على تعويض نقص الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والمواد المفيدة الأخرى، كما أنها تحافظ على الصحة وتحسن الحالة البدنية. ومع هذا الاهتمام المتزايد بالمكملات الغذائية ظهرت مشكلة المكملات الغذائية غير القانونية والمحظورة. في بعض الحالات، قد تشكل المكملات الغذائية التي تباع في الأسواق مخاطر صحية، أو تحتوي على مكونات محظورة، أو تسبب آثارًا جانبية.

في هذه المقالة سنلقي نظرة على قائمة المكملات الغذائية المحظورة، بالإضافة إلى الجوانب الهامة المتعلقة بسلامة استخدام المكملات الغذائية.

لماذا يتم حظر بعض المكملات الغذائية؟

بعض المكملات الغذائية محظورة لأنها قد تحتوي على مواد ضارة غير مدرجة على العبوة، أو قد تشكل مكوناتها خطراً على الصحة. قد تشمل المشاكل التي تنشأ مع المكملات الغذائية المحظورة ما يلي:

1. سمية المكونات: قد تحتوي بعض المكملات الغذائية على مواد سامة للجسم، مثل المعادن الثقيلة أو المواد المضافة الاصطناعية.
2. الجرعة غير الصحيحة: قد تحتوي المكملات الغذائية على جرعات عالية جدًا من المواد الفعالة، مما يؤدي إلى الجرعة الزائدة والآثار الجانبية.
3. الاحتيال في المكونات: في بعض الأحيان يخفي مصنعو المكملات الغذائية معلومات حول المكونات الضارة أو أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها بشكل صحيح.
4. الإنتاج غير المنظم: في بعض الأسواق، تتوفر مكملات غذائية لم تخضع لمراقبة الجودة المناسبة ولم يتم اعتمادها للبيع في المتاجر الرسمية.

قائمة المكملات الغذائية المحظورة

1. المنشطات والمخدرات

   • تحتوي بعض المكملات الغذائية على مواد لها تأثير محفز على الجهاز العصبي وقد تكون مشابهة للأدوية. ومن أمثلة هذه المواد المضافة:
     • فينيل بروبانولامين : تم حظره في بعض البلدان لأنه قد يسبب السكتات الدماغية.
     • الإيفيدرين : يستخدم في مكملات إنقاص الوزن، ويمكن أن يسبب مشاكل في القلب والأوعية الدموية، مما يجعله محظورًا في معظم البلدان.

2. نظائر الهرمونات الاصطناعية

   • تحتوي بعض المكملات الغذائية على هرمونات صناعية، مثل المنشطات الابتنائية ، والتي يمكن أن تسبب اضطرابات أيضية، وارتفاع ضغط الدم، وغيرها من الآثار الجانبية الخطيرة. أمثلة:
     • ديانابول ومكملات الستيرويد الأخرى.

3. مكملات إنقاص الوزن غير المعتمدة

   • قد تكون بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على مكونات محظورة لإنقاص الوزن ضارة بصحتك. وتشمل هذه المكونات:
     • سيبوترامين : محظور في بعض البلدان لأنه قد يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
     • الراوفولفيا : مركب نباتي قد يكون خطيرًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.

4. المواد العصبية والنفسية

   • قد تحتوي بعض المكملات الغذائية على مواد لها تأثير نفسي، مما قد يؤدي إلى الإدمان والهلوسة واضطرابات عقلية أخرى.
     • في الآونة الأخيرة، حظرت هيئة حماية المستهلك الروسية (Rospotrebnadzor) المكملات الغذائية بأي شكل من الأشكال التي تحتوي على الليثيوم ، لأنها قد تسبب آثارًا جانبية ضارة، وخاصة عند تناولها مع مضادات الاكتئاب.

5. المكونات المعدلة وراثيا

   • ورغم أن الكائنات المعدلة وراثيا ليست في حد ذاتها خطيرة دائما، فإن بعض المواد المضافة التي تحتوي على مثل هذه المكونات قد تكون محظورة في بعض البلدان بسبب عدم كفاية الضوابط وعدم اليقين بشأن سلامتها بالنسبة للبشر.

6. المنتجات التي تحتوي على مكونات نشطة غير موثقة

   • في بعض الحالات، تحتوي المكملات الغذائية على مكونات غير مدرجة على العبوة أو مواد لم يتم اختبارها من حيث السلامة. ومن الأمثلة على ذلك المواد المضافة التي تحتوي على الفينولات أو المضادات الحيوية ، والتي قد تكون ضارة بالصحة.

كيف تعرف أن المكملات الغذائية ممنوعة؟

1. التحقق من الشهادة : يجب أن تحتوي جميع المكملات الغذائية المباعة في المتاجر الشرعية على أرقام الشهادة والتسجيل المناسبة.
2. اقرأ المكونات : إذا كانت لديك أي شكوك حول أحد المكملات الغذائية، اقرأ مكونات المنتج بعناية. إذا رأيت أي مكونات غير معروفة أو خطيرة، فمن الأفضل رفض استخدامها.
3. التحقق من خلال الموارد الحكومية : توفر معظم البلدان موارد عبر الإنترنت حيث يمكنك التحقق من حالة المكملات الغذائية، مثل قواعد بيانات الوكالات التنظيمية أو مواقع الصحة الرسمية. على سبيل المثال، في الاتحاد الروسي هذه هي علامة KIZ "Honest Sign".

ماذا تفعل إذا وجدت مكملات غذائية محظورة؟

1. لا تشتري المكملات الغذائية المشكوك فيها : إذا كانت لديك أي شكوك حول سلامة المكملات الغذائية، فلا تشتريها. التفت إلى العلامات التجارية والمصنعين الموثوق بهم الذين يلتزمون بمعايير الجودة الدولية.
2. الإبلاغ إلى السلطات : إذا وجدت مكملات غذائية محظورة أو خطيرة في السوق، فأبلغ عنها إلى هيئة التنظيم المحلية أو إدارة الغذاء والدواء.
3. استشر طبيبك : قبل تناول أي مكملات غذائية جديدة، استشر طبيبك، خاصة إذا كانت تحتوي على مكملات غذائية قد تؤثر على صحتك.

خاتمة

تشكل المكملات الغذائية المحظورة مشكلة خطيرة مرتبطة بالمخاطر الصحية للمستهلكين. من المهم أن تتذكر أن بعض المكملات الغذائية قد تحتوي على مواد ضارة غير مدرجة على العبوة أو تسبب آثارًا جانبية إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح. لتجنب العواقب غير السارة، اختر دائمًا المكملات الغذائية من الشركات المصنعة الموثوقة والمعتمدة، وادرس بعناية تركيبة المنتجات واستشر الأطباء قبل تناولها.

تضمن الشركة المصنعة ALPHAMALE.ltd سلامة وجودة منتجاتها العالية، حيث تقدم المكملات الغذائية من العلامة التجارية HEISEN st. ، تلبية كافة المعايير.

اتصل بنا واحصل على التوصيل إلى مستودعك أو مستودع السوق مجانًا مدى الحياة