Integratori alimentari vietati: elenco e recensione completa

Gli integratori biologicamente attivi (BAS) sono diventati parte integrante della dieta moderna di molte persone. Aiutano a colmare le carenze di vitamine, minerali, aminoacidi e altre sostanze utili, oltre a mantenere la salute e migliorare le condizioni fisiche. Tuttavia, con questo crescente interesse per gli integratori è sorto anche il problema degli integratori illegali e vietati. In alcuni casi, gli integratori venduti sul mercato possono presentare rischi per la salute, contenere ingredienti vietati o causare effetti collaterali.

In questo articolo esamineremo l'elenco degli integratori alimentari proibiti, nonché gli aspetti importanti relativi alla sicurezza del loro utilizzo.

Perché alcuni integratori alimentari sono vietati?

Alcuni integratori alimentari sono proibiti perché potrebbero contenere sostanze nocive non elencate sulla confezione oppure i loro componenti potrebbero rappresentare un rischio per la salute. I problemi che si presentano con gli integratori alimentari vietati possono includere:

1. Tossicità dei componenti: alcuni integratori possono contenere sostanze tossiche per l'organismo, come metalli pesanti o additivi sintetici.
2. Dosaggio errato: gli integratori alimentari possono contenere dosi troppo elevate di principi attivi, il che può causare sovradosaggio ed effetti collaterali.
3. Frode sugli ingredienti: a volte i produttori di integratori nascondono informazioni sugli ingredienti nocivi o sul fatto che gli integratori non sono stati adeguatamente testati.
4. Produzione non regolamentata: in alcuni mercati sono disponibili integratori che non sono stati sottoposti a adeguati controlli di qualità e non sono certificati per la vendita nei negozi ufficiali.

Elenco degli integratori alimentari proibiti

1. Stimolanti e narcotici

   • Alcuni integratori contengono sostanze che hanno un effetto stimolante sul sistema nervoso e possono essere simili ai farmaci. Esempi di tali additivi:
     • Fenilpropanolamina : è stata vietata in alcuni paesi perché può causare ictus.
     • Efedrina : utilizzata negli integratori per la perdita di peso, può causare problemi cardiovascolari, motivo per cui è vietata nella maggior parte dei paesi.

2. Analoghi sintetici degli ormoni

   • Alcuni integratori contengono ormoni sintetici, come gli steroidi anabolizzanti , che possono causare disturbi metabolici, ipertensione e altri gravi effetti collaterali. Esempi:
     • Dianabol e altri integratori steroidei.

3. Integratori per la perdita di peso non approvati

   • Alcuni integratori contenenti ingredienti vietati per la perdita di peso possono essere pericolosi per la salute. Questi componenti includono:
     • Sibutramina : vietata in alcuni paesi perché può causare malattie cardiovascolari e aumentare il rischio di ictus.
     • Rauwolfia : un composto vegetale che potrebbe essere pericoloso per le persone affette da malattie cardiache.

4. Sostanze neurologiche e psicotrope

   • Alcuni integratori possono contenere sostanze con effetti psicoattivi, che possono provocare dipendenza, allucinazioni e altri disturbi mentali.
     • Di recente, il Rospotrebnadzor ha vietato gli integratori alimentari in qualsiasi forma contenenti litio , perché possono causare effetti collaterali negativi, soprattutto se assunti in combinazione con antidepressivi.

5. Componenti geneticamente modificati

   • Sebbene gli OGM (organismi geneticamente modificati) di per sé non siano sempre pericolosi, alcuni additivi contenenti tali componenti potrebbero essere vietati in alcuni Paesi a causa di controlli insufficienti e di incertezze sulla loro sicurezza per gli esseri umani.

6. Prodotti con principi attivi non documentati

   • In alcuni casi, gli integratori alimentari contengono componenti non elencati sulla confezione o sostanze la cui sicurezza non è stata testata. Un esempio potrebbe essere un additivo contenente fenoli o antibiotici , che potrebbero essere pericolosi per la salute.

Come fai a sapere se un integratore alimentare è proibito?

1. Verificare la certificazione : tutti gli integratori venduti nei negozi autorizzati devono avere i numeri di certificazione e registrazione appropriati.
2. Leggi gli ingredienti : se hai dubbi su un integratore, leggi attentamente gli ingredienti del prodotto. Se vedi componenti sconosciuti o pericolosi, è meglio rifiutarti di utilizzarli.
3. Verifica tramite risorse governative : la maggior parte dei paesi dispone di risorse online in cui è possibile verificare lo stato di un integratore, ad esempio tramite i database delle agenzie di regolamentazione o i siti web sanitari ufficiali. Ad esempio, nella Federazione Russa questo è il KIZ "Honest Sign".

Cosa fare se trovi integratori alimentari proibiti?

1. Non acquistare integratori discutibili : se hai dubbi sulla sicurezza di un integratore, non acquistarlo. Rivolgetevi a marchi e produttori fidati che rispettano gli standard qualitativi internazionali.
2. Segnalazione alle autorità : se trovi sul mercato integratori alimentari vietati o pericolosi, segnalali all'ente di regolamentazione locale o alla Food and Drug Administration.
3. Consulta il tuo medico : prima di assumere nuovi integratori, consulta il tuo medico, soprattutto se contengono integratori che potrebbero avere effetti negativi sulla tua salute.

Conclusione

Gli integratori alimentari vietati rappresentano un problema serio associato a rischi per la salute dei consumatori. È importante ricordare che alcuni integratori possono contenere sostanze nocive non elencate sulla confezione o causare effetti collaterali se non utilizzati correttamente. Per evitare spiacevoli conseguenze, scegliete sempre integratori provenienti da produttori fidati e certificati, studiate attentamente la composizione dei prodotti e consultate il medico prima di assumerli.

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