Compléments alimentaires interdits : liste et évaluation complète

Les compléments alimentaires biologiquement actifs (BAS) font désormais partie intégrante de l’alimentation moderne de nombreuses personnes. Ils aident à combler les carences en vitamines, minéraux, acides aminés et autres substances utiles, et également à maintenir la santé et à améliorer la condition physique. Cependant, avec cet intérêt croissant pour les compléments alimentaires est apparu le problème des compléments alimentaires illégaux et interdits. Dans certains cas, les suppléments vendus sur le marché peuvent présenter des risques pour la santé, contenir des ingrédients interdits ou provoquer des effets secondaires.

Dans cet article, nous examinerons la liste des compléments alimentaires interdits, ainsi que les aspects importants liés à la sécurité de l’utilisation des compléments.

Pourquoi certains compléments alimentaires sont-ils interdits ?

Certains compléments alimentaires sont interdits car ils peuvent contenir des substances nocives non mentionnées sur l’emballage ou leurs composants peuvent présenter un danger pour la santé. Les problèmes qui surviennent avec les compléments alimentaires interdits peuvent inclure :

1. Toxicité des composants : Certains compléments peuvent contenir des substances toxiques pour l’organisme, comme des métaux lourds ou des additifs synthétiques.
2. Dosage incorrect : les compléments alimentaires peuvent contenir des doses trop élevées de substances actives, ce qui entraîne un surdosage et des effets secondaires.
3. Fraude aux ingrédients : Parfois, les fabricants de suppléments cachent des informations sur des ingrédients nocifs ou sur le fait que les suppléments n'ont pas été correctement testés.
4. Production non réglementée : Sur certains marchés, des compléments alimentaires sont disponibles qui n’ont pas subi de contrôle qualité approprié et ne sont pas certifiés pour la vente dans les magasins officiels.

Liste des compléments alimentaires interdits

1. Stimulants et narcotiques

   • Certains compléments contiennent des substances qui ont un effet stimulant sur le système nerveux et peuvent être similaires à des médicaments. Exemples de tels additifs :
     • Phénylpropanolamine : a été interdite dans certains pays car elle peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux.
     • Éphédrine : Utilisée dans les compléments alimentaires pour la perte de poids, elle peut provoquer des problèmes cardiovasculaires, ce qui la rend interdite dans la plupart des pays.

2. Analogues synthétiques d'hormones

   • Certains suppléments contiennent des hormones synthétiques, telles que les stéroïdes anabolisants , qui peuvent provoquer des troubles métaboliques, de l’hypertension artérielle et d’autres effets secondaires graves. Exemples :
     • Dianabol et autres suppléments de stéroïdes.

3. Suppléments de perte de poids non approuvés

   • Certains suppléments contenant des ingrédients interdits pour la perte de poids peuvent être dangereux pour votre santé. Ces composants comprennent :
     • Sibutramine : Interdite dans certains pays car elle peut provoquer des maladies cardiovasculaires et augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral.
     • Rauwolfia : Un composé végétal qui peut être dangereux pour les personnes souffrant de maladies cardiaques.

4. Substances neurologiques et psychotropes

   • Certains compléments peuvent contenir des substances ayant un effet psychoactif, pouvant entraîner une dépendance, des hallucinations et d’autres troubles mentaux.
     • Récemment, Rospotrebnadzor a interdit les compléments alimentaires sous toute forme contenant du lithium , car ils peuvent provoquer des effets secondaires indésirables, en particulier lorsqu'ils sont pris en association avec des antidépresseurs.

5. Composants génétiquement modifiés

   • Bien que les OGM (organismes génétiquement modifiés) ne soient pas toujours dangereux en eux-mêmes, certains additifs contenant de tels composants peuvent être interdits dans certains pays en raison de contrôles insuffisants et d’incertitudes quant à leur sécurité pour l’homme.

6. Produits contenant des ingrédients actifs non documentés

   • Dans certains cas, les compléments alimentaires contiennent des composants qui ne sont pas mentionnés sur l’emballage ou des substances dont la sécurité n’a pas été testée. Un exemple serait un additif contenant des phénols ou des antibiotiques , qui peuvent être dangereux pour la santé.

Comment savoir si un complément alimentaire est interdit ?

1. Vérifiez la certification : tous les suppléments vendus dans les magasins légitimes doivent avoir les numéros de certification et d’enregistrement appropriés.
2. Lisez les ingrédients : Si vous avez des doutes sur un complément, lisez attentivement les ingrédients du produit. Si vous voyez des composants inconnus ou dangereux, il est préférable de refuser de l’utiliser.
3. Vérification via les ressources gouvernementales : la plupart des pays disposent de ressources en ligne où vous pouvez vérifier le statut d’un supplément, par exemple via les bases de données des agences de réglementation ou les sites Web officiels de santé. Par exemple, en Fédération de Russie, il s'agit du KIZ « Honest Sign ».

Que faire si vous trouvez des compléments alimentaires interdits ?

1. N'achetez pas de suppléments douteux : si vous avez des doutes sur la sécurité d'un supplément, ne l'achetez pas. Tournez-vous vers des marques et des fabricants de confiance qui respectent les normes de qualité internationales.
2. Signalez aux autorités : Si vous trouvez des compléments alimentaires interdits ou dangereux sur le marché, signalez-les à votre organisme de réglementation local ou à la Food and Drug Administration.
3. Consultez votre médecin : Avant de prendre de nouveaux suppléments, consultez votre médecin, surtout s’ils contiennent des suppléments susceptibles d’affecter votre santé.

Conclusion

Les compléments alimentaires interdits constituent un problème grave associé à des risques pour la santé des consommateurs. Il est important de se rappeler que certains suppléments peuvent contenir des substances nocives non mentionnées sur l’emballage ou provoquer des effets secondaires s’ils ne sont pas utilisés correctement. Pour éviter des conséquences désagréables, choisissez toujours des compléments alimentaires auprès de fabricants de confiance et certifiés, étudiez attentivement la composition des produits et consultez des médecins avant de les prendre.

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