Suplementos alimentares proibidos: lista e revisão completa

Suplementos biologicamente ativos (BAS) se tornaram parte integrante da dieta moderna de muitas pessoas. Eles ajudam a repor a deficiência de vitaminas, minerais, aminoácidos e outras substâncias úteis, além de manter a saúde e melhorar a condição física. Entretanto, com esse crescente interesse em suplementos surgiu o problema dos suplementos ilegais e proibidos. Em alguns casos, os suplementos vendidos no mercado podem representar riscos à saúde, conter ingredientes proibidos ou causar efeitos colaterais.

Neste artigo, veremos a lista de suplementos alimentares proibidos, bem como aspectos importantes relacionados à segurança do uso de suplementos.

Por que alguns suplementos alimentares são proibidos?

Alguns suplementos alimentares são proibidos porque podem conter substâncias nocivas que não estão listadas na embalagem, ou seus componentes podem representar um risco à saúde. Os problemas que surgem com suplementos alimentares proibidos podem incluir:

1. Toxicidade dos componentes: Alguns suplementos podem conter substâncias tóxicas para o corpo, como metais pesados ou aditivos sintéticos.
2. Dosagem incorreta: Os suplementos alimentares podem conter doses muito altas de substâncias ativas, o que leva à overdose e efeitos colaterais.
3. Fraude de ingredientes: Às vezes, os fabricantes de suplementos ocultam informações sobre ingredientes nocivos ou que os suplementos não foram testados adequadamente.
4. Produção não regulamentada: Em alguns mercados, há suplementos disponíveis que não passaram pelo controle de qualidade adequado e não são certificados para venda em lojas oficiais.

Lista de suplementos alimentares proibidos

1. Estimulantes e narcóticos

   • Alguns suplementos contêm substâncias que têm efeito estimulante no sistema nervoso e podem ser semelhantes a medicamentos. Exemplos de tais aditivos:
     • Fenilpropanolamina : foi proibida em alguns países porque pode causar derrames.
     • Efedrina : usada em suplementos para perda de peso, pode causar problemas cardiovasculares, sendo proibida na maioria dos países.

2. Análogos sintéticos de hormônios

   • Alguns suplementos contêm hormônios sintéticos, como esteroides anabolizantes , que podem causar distúrbios metabólicos, pressão alta e outros efeitos colaterais graves. Exemplos:
     • Dianabol e outros suplementos esteroides.

3. Suplementos para perda de peso não aprovados

   • Alguns suplementos que contêm ingredientes proibidos para perda de peso podem ser perigosos para sua saúde. Esses componentes incluem:
     • Sibutramina : Proibida em alguns países porque pode causar doenças cardiovasculares e aumentar o risco de derrame.
     • Rauwolfia : Um composto vegetal que pode ser perigoso para pessoas com doenças cardíacas.

4. Substâncias neurológicas e psicotrópicas

   • Alguns suplementos podem conter substâncias com efeito psicoativo, o que pode levar à dependência, alucinações e outros transtornos mentais.
     • Recentemente, o Rospotrebnadzor proibiu suplementos alimentares em qualquer forma que contenham lítio , porque podem causar efeitos colaterais adversos, especialmente quando tomados em combinação com antidepressivos.

5. Componentes geneticamente modificados

   • Embora os OGM (organismos geneticamente modificados) em si nem sempre sejam perigosos, alguns aditivos que contêm esses componentes podem ser proibidos em alguns países devido a controles insuficientes e incertezas sobre sua segurança para humanos.

6. Produtos com ingredientes ativos não documentados

   • Em certos casos, os suplementos alimentares contêm componentes que não estão listados na embalagem ou substâncias cuja segurança não foi testada. Um exemplo seria um aditivo contendo fenóis ou antibióticos , que podem ser perigosos para a saúde.

Como saber se um suplemento alimentar é proibido?

1. Verifique a certificação : todos os suplementos vendidos em lojas legítimas devem ter a certificação e os números de registro apropriados.
2. Leia os ingredientes : Se você tiver alguma dúvida sobre um suplemento, leia atentamente os ingredientes do produto. Se você vir algum componente desconhecido ou perigoso, é melhor se recusar a usá-lo.
3. Verificação em recursos governamentais : a maioria dos países tem recursos on-line onde você pode verificar o status de um suplemento, como por meio de bancos de dados de agências reguladoras ou sites oficiais de saúde. Por exemplo, na Federação Russa este é o KIZ "Sinal Honesto".

O que fazer se você encontrar suplementos alimentares proibidos?

1. Não compre suplementos questionáveis : se você tiver dúvidas sobre a segurança de um suplemento, não o compre. Recorra a marcas e fabricantes confiáveis que cumpram os padrões internacionais de qualidade.
2. Denuncie às autoridades : se você encontrar suplementos alimentares proibidos ou perigosos no mercado, denuncie à agência reguladora local ou à Food and Drug Administration.
3. Consulte seu médico : antes de tomar qualquer suplemento novo, consulte seu médico, especialmente se ele envolver suplementos que podem afetar sua saúde.

Conclusão

Suplementos alimentares proibidos são um problema sério associado a riscos à saúde dos consumidores. É importante lembrar que alguns suplementos podem conter substâncias nocivas não listadas na embalagem ou causar efeitos colaterais se não forem usados corretamente. Para evitar consequências desagradáveis, escolha sempre suplementos de fabricantes confiáveis e certificados, estude cuidadosamente a composição dos produtos e consulte médicos antes de tomá-los.

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