2025 年，随着越来越多的人关心自己的健康、心理活动和长寿，营养保健品市场将继续增长。未来几个月哪些膳食补充剂将成为焦点？以下是专家认为将成为市场真正明星的六种有前景的成分。我们将告诉您它们发挥什么作用、为什么它们会引起科学家和消费者的兴趣以及如何选择优质产品。
1.狮鬃菇（刺猬鬃菇） ——刺激大脑和神经系统
主要功效：
- 提高记忆力和注意力
- 支持神经系统
- 神经退行性疾病的潜在预防
猴头菇，又名狮鬃菇，因其对 NGF（神经营养神经生长因子）产生的影响而受到广泛研究。这使得它在学生、程序员和希望提高认知功能的人群中特别受欢迎。到 2025 年，该补充剂有望在益智药市场占据强势地位。
2. L-色氨酸——天然的睡眠和情绪支持
主要功效：
- 减少焦虑
- 改善睡眠
- 血清素水平升高
L-色氨酸是合成血清素和褪黑激素所需的必需氨基酸。随着焦虑和睡眠障碍的增加，对天然抗抑郁药和 L-色氨酸等“镇静”营养素的需求将在 2025 年稳步增长。
3.猫爪藤（Uncaria tomentosa） ——免疫调节剂和炎症保护剂
主要功效：
- 减少慢性炎症
- 支持免疫功能
- 防病毒行动
亚马逊植物提取物已在传统医学中使用了几个世纪，但直到最近才引起现代研究的关注。 2025年，随着全球对免疫健康的关注，猫爪藤将继续在自然疗法倡导者中扩大其受众。
4.叶黄素+玉米黄质——保护视力
主要功效：
- 保护自己免受数字疲劳
- 预防老年性黄斑变性
- 改善高压力下的视觉功能
叶黄素和玉米黄质的组合可作为抵御有害蓝光的天然过滤器，并有助于视网膜健康。 2025年，随着屏幕时间的增加，这些类胡萝卜素将成为办公室工作人员、游戏玩家和电子产品用户补充剂的关键成分。
5.红景天+刺五加——能量和抗压力
主要功效：
- 对抗疲劳
- 适应压力
- 增强身体和精神耐力
适应原又重新流行起来。红景天和刺五加根（西伯利亚人参）的组合有助于身体适应压力，包括身体上和情绪上的压力。对于 2025 年活跃的人、运动员和那些在持续压力下工作的人来说，这种组合尤其重要。
6.水飞蓟素（奶蓟） ——保护肝脏和排毒
主要功效：
- 支持肝功能
- 抵御毒素
- 加速肝细胞再生
水飞蓟素是水飞蓟中的活性成分，也是研究最多的保肝药物之一。到 2025 年，服用药物、饮食不规律或承受高压力的同时关注肝脏健康的人群将对它有需求。
2025 年哪里可以买到优质补品？
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