益生菌和维生素：它们如何协同作用？

供应商网站上的原始文章

消化系统在维生素和矿物质的吸收中起着重要作用，益生菌有助于维持健康的肠道菌群。它们的共同作用可增强免疫系统、改善消化并提高营养物质的生物利用度。

1. 什么是益生菌？为什么它们很重要？

益生菌是维持肠道菌群平衡的活微生物。

• 促进营养物质的正常消化和吸收。
• 增强免疫系统，降低感染风险。
• 它们有助于对抗菌群失调和肠易激综合征。

来源：酸奶、开菲尔、发酵食品、益生菌补充剂。

2. 益生菌如何改善维生素的吸收？

健康的肠道菌群可促进关键维生素的更好吸收：

• B 族维生素（B1、B2、B6、B12） ——参与新陈代谢并支持神经系统。
• 维生素 K——对血液凝固和骨骼健康至关重要。
• 生物素（B7） ——对皮肤、头发和新陈代谢很重要。

如果肠道细菌没有健康平衡，这些维生素的吸收就可能较差。

3. 支持益生菌发挥作用的维生素

某些维生素和矿物质有助于益生菌更有效地发挥作用：

• 维生素 D——支持免疫功能和微生物群平衡。
• 维生素 C——促进有益细菌的生长并抗炎症。
• 锌——增强肠道屏障并增强免疫力。

4. 益生菌和维生素如何增强免疫系统？

大约 70% 的免疫细胞位于肠道中，益生菌在激活这些免疫细胞方面发挥着关键作用。

• 强化肠粘膜，阻止病原体的侵入。
• 刺激抗体的产生来抵抗感染。
• 减少体内的炎症过程。

益生菌与维生素结合服用可增强人体的防御机制。

5.益生菌和维生素如何正确搭配？

为了获得最大的利益：

• 空腹或饭前服用益生菌可获得最佳吸收效果。
• 使用益生元（纤维）来支持有益细菌的生长。
• 将益生菌与维生素复合物结合起来以提高功效。

结论：大量选择优质益生菌和维生素！

益生菌和维生素的结合有助于增强免疫系统，改善消化并增加营养的吸收。 ALPHAMALE.ltd公司提供符合国际标准的高品质益生菌和维生素批发。我们提供高品质、优惠的合作条件和快速的交货。请与我们联系以进行批发采购并发展您的业务！制造商网站文章中的信息表明，膳食补充剂不是药物。使用前请咨询您的医生。