介绍
在体育界，高成就直接取决于身体素质、恢复速度和耐力。生物活性补充剂（BAS）帮助运动员补充维生素、矿物质、氨基酸和其他必需元素的缺乏，提高运动表现。然而，并非所有补充剂都被批准用于职业体育。一些膳食补充剂含有世界反兴奋剂机构 (WADA) 禁用物质名单上的物质，使用它们可能会导致取消资格或其他制裁。
在本文中，我们将研究哪些膳食补充剂不允许运动员服用、为什么将它们列入黑名单以及存在哪些安全的替代品。
为什么有些膳食补充剂在运动中被禁止？
禁止使用某些添加剂与以下几个因素有关：
- 掺杂效应。有些物质可以人为地提高耐力、力量和速度，从而在竞争中创造不公平的优势。
- 对健康产生负面影响。膳食补充剂中的一些成分会对心血管系统、肝脏、肾脏和其他器官产生负面影响。
- 存在污染风险。劣质补充剂可能因违反生产标准而含有禁用物质的痕迹。
- 操纵激素水平。一些膳食补充剂可能会增加睾酮或其他激素水平，这被认为违反运动标准。
禁止的膳食补充剂的主要类别
合成代谢类固醇
积极使用合成代谢物来加速肌肉质量的增长和增强力量。它们会影响睾丸激素水平，从而短期内增强力量和耐力。然而，合成代谢类固醇由于其严重的副作用而被禁止使用：
- 荷尔蒙失衡
- 抑制生殖系统
- 攻击性增强
- 心血管疾病风险增加
例子：
- 甲基雄酮（Danabol）
- 氧雄龙
- 康力龙
- 睾酮
兴奋剂
兴奋剂通过作用于神经系统暂时提高能量和耐力水平。它们会导致上瘾、神经系统疲劳并增加患心血管疾病的风险。
例子：
- 安非他明
- 麻黄碱
- 可卡因
- 甲基己胺
利尿剂
利尿剂用于快速清除体内水分并在称重前减轻体重。它们掩盖了体内违禁物质的存在，但同时导致脱水和电解质失衡。
例子：
- 呋塞米
- 托拉塞米
- 螺内酯
麻醉性镇痛药
比赛期间，运动员会使用麻醉性止痛药来抑制疼痛。它们容易让人上瘾并且抑制呼吸系统。
例子：
- 吗啡
- 芬太尼
- 羟可酮
- 可待因
大麻素
尽管大麻素在一些国家已合法化，但它仍然被禁止用于职业体育，因为它具有精神活性作用，会降低积极性和注意力。
例子：
- THC（四氢大麻酚）
- 大麻
- 大麻
β受体阻滞剂
β受体阻滞剂可以降低心率和焦虑水平，帮助运动员在紧张的情况下保持冷静。在需要高度集中注意力的运动（例如射击）中禁止使用它们。
例子：
- 普萘洛尔
- 美托洛尔
- 阿替洛尔
激素和生长因子
禁止使用激素来增加耐力和加快恢复，因为这被认为是对身体生理的人工干预。
例子：
- 促红细胞生成素 (EPO)
- 生长激素
- 胰岛素
膳食补充剂中隐藏的禁用物质的风险
即使补充剂不含有禁用成分，也存在意外污染或错误标签的风险。原因：
- 未遵守生产标准
- 原材料中含有禁用物质的痕迹
- 制造商的营销操纵
例子：
2017年，世界反兴奋剂机构在一款减肥补充剂中发现了西布曲明（一种食欲抑制剂）的痕迹，尽管它并未被列为成分。
如何避免风险并选择安全的运动补品
- 检查认证。选择经过国际组织（GMP、ISO）认证的补充剂。
- 警惕那些没有依据的宣传的产品。承诺立即增加肌肉或能量通常意味着存在隐藏的兴奋剂。
- 选择一家经过验证的制造商。享有质量和透明度美誉的知名品牌可以最大程度地降低风险。
- 查看 WADA 禁用物质清单。在服用新的补充剂之前，请检查其成分，以确保其符合反兴奋剂机构的要求。
禁用膳食补充剂的安全替代品
如果你想提高运动成绩，又不冒着受损的风险，那么选择安全且经过验证的补充剂是值得的：
- BCAA – 加速恢复并防止分解代谢
- 肌酸——增加力量和肌肉质量
- Omega-3 – 保护关节、改善心血管功能
- 镁——使神经系统功能正常化并预防癫痫发作
- ZMA（锌、镁、维生素 B6） ——维持睾酮水平并改善睡眠质量
- 复合维生素——补充维生素和矿物质的缺乏
为什么选择 ALPHAMALE.ltd（品牌 HEISEN st）的膳食补充剂
ALPHAMALE.ltd 的 HEISEN st 产品符合国际质量标准，并在生产的各个阶段经过严格控制。
- 安全成分，不含违禁成分
- 完全符合WADA要求
- 高生物利用度和功效
- 国际质量认证（GMP、ISO）
- 为批发合作伙伴提供快速交货和优惠条件
HEISEN st 的补充剂是专业运动员的质量和安全的保证。
结论
运动补充剂在取得高运动成绩的过程中发挥着重要作用，但选择补充剂需要注意和谨慎。研究成分，检查认证并选择经过验证的品牌。使用 ALPHAMALE.ltd 的HEISEN st产品，您可以确保每种补充剂的质量和安全。