O que é bisglicinato de cobre ?
O cobre é um micronutriente importante que desempenha um papel fundamental no funcionamento do corpo. O bisglicinato de cobre é uma forma orgânica de cobre altamente biodisponível, de fácil absorção e suave ao estômago.
Benefícios do Bisglicinato de Cobre
1. Apoiar o sistema imunológico
O cobre está envolvido na formação de anticorpos e ajuda o corpo a combater infecções.
2. Melhorar a condição dos vasos sanguíneos
Promove a produção de colágeno e elastina, fortalecendo as paredes dos vasos sanguíneos e prevenindo sua fragilidade.
3. Propriedades antioxidantes
O cobre ajuda a combater os radicais livres, retardando o processo de envelhecimento e reduzindo o risco de doenças crônicas.
4. Suporte do tecido ósseo
O cobre desempenha um papel importante na mineralização óssea, prevenindo a osteoporose e melhorando a densidade óssea.
5. Saúde do sistema nervoso
Está envolvido na síntese de neurotransmissores, melhorando as funções cognitivas, a memória e a concentração.
Possíveis danos e advertências
Embora o cobre seja essencial para o corpo, seu excesso pode ser prejudicial. É importante considerar:
- O consumo excessivo pode levar à intoxicação e distúrbios metabólicos.
- Não recomendado para certas doenças do fígado – se a função hepática estiver prejudicada, o excesso de cobre pode se acumular no corpo.
- A deficiência e o excesso de cobre podem causar fraqueza, anemia e distúrbios do sistema nervoso.
É recomendável consultar um médico antes de tomar o suplemento.
Fatos interessantes sobre o cobre
- O cobre é um dos metais mais antigos conhecidos, sendo usado no antigo Egito.
- O corpo humano contém cerca de 100 mg de cobre, a maior parte no fígado, cérebro e músculos.
- O cobre é necessário para a absorção do ferro, por isso sua deficiência pode levar à anemia.
- Frutos do mar, nozes e sementes são algumas das melhores fontes naturais de cobre.
- A deficiência de cobre pode levar ao envelhecimento prematuro dos cabelos e ao ressecamento da pele.
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