O que é o complexo de vitamina D3 5000 + K2?
A vitamina D3 e a K2 são dois nutrientes poderosos que atuam sinergicamente para fortalecer os ossos, melhorar a função cardíaca e dar suporte ao sistema imunológico. A D3 promove a absorção de cálcio e a K2 o direciona para os ossos, evitando o acúmulo nos vasos.
Benefícios do complexo "Vitamina D3 5000 + K2"
1. Fortalecimento de ossos e dentes
A D3 aumenta a absorção de cálcio e a K2 ajuda a entrar nos ossos, reduzindo o risco de osteoporose e fraturas.
2. Suporta o sistema cardiovascular
K2 previne a calcificação vascular, reduzindo a probabilidade de formação de placas e melhorando a circulação sanguínea.
3. Fortalecimento do sistema imunológico
O D3 regula o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e inflamações.
4. Melhoria da função cerebral
Pesquisas mostram que níveis adequados de D3 e K2 promovem a saúde cognitiva e reduzem o risco de doenças neurodegenerativas.
5. Suporta o equilíbrio hormonal
A vitamina D3 desempenha um papel importante na produção hormonal, afetando o metabolismo e o bem-estar geral.
Possíveis danos e advertências
Embora D3 e K2 sejam seguros quando usados corretamente, é importante considerar:
- O consumo excessivo pode levar ao excesso de cálcio no sangue.
- Pessoas com doenças renais ou cardíacas devem consultar um médico antes de tomá-lo.
- Pode interagir com anticoagulantes, afetando a coagulação do sangue.
Fatos interessantes sobre as vitaminas D3 e K2
- A D3 é produzida na pele quando exposta à luz solar, mas muitas pessoas apresentam deficiência dela.
- A K2 é mais ativa na forma MK-7, que tem um efeito duradouro no corpo.
- A D3 não só ajuda os ossos, mas também os músculos, reduzindo o risco de cãibras e fadiga.
- K2 é encontrada em alimentos fermentados, como natto e queijos.
- Pesquisas mostram que tomar D3 e K2 juntos produz melhores resultados do que tomá-los separadamente.
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