оригинальная статья на сайте поставщика
Иммунная система – это сложный механизм, который защищает организм от вирусов, бактерий и других патогенов. Для ее нормальной работы необходимы определенные витамины и микроэлементы. Разберем ключевые нутриенты, которые помогают укрепить иммунитет, особенно в сезон простуд и вирусных заболеваний.
1. Витамин C – главный защитник иммунитета
Этот мощный антиоксидант способствует выработке лейкоцитов, которые борются с инфекциями.
- Укрепляет стенки сосудов и защищает клетки от повреждений.
- Способствует быстрому восстановлению после болезней.
- Повышает усвоение железа, важного для иммунной функции.
Источники: цитрусовые, киви, болгарский перец, шиповник.
2. Витамин D – поддержка иммунных клеток
Витамин D регулирует работу иммунных клеток и снижает риск респираторных инфекций.
- Стимулирует выработку антимикробных белков.
- Уменьшает воспалительные процессы.
- Поддерживает здоровье костей и нервной системы.
Источники: рыбий жир, жирная рыба, яйца, солнечный свет.
3. Цинк – минерал для защиты от вирусов
Цинк помогает организму бороться с вирусными инфекциями и ускоряет заживление тканей.
- Участвует в синтезе белков и делении клеток.
- Ускоряет заживление ран и повреждений.
- Снижает длительность простудных заболеваний.
Источники: морепродукты, говядина, тыквенные семечки, орехи.
4. Витамин A – барьерная защита организма
Витамин A поддерживает здоровье слизистых оболочек, предотвращая проникновение инфекций.
- Укрепляет защитный барьер кожи и слизистых.
- Участвует в работе лейкоцитов.
- Необходим для здоровья глаз и кожи.
Источники: печень, морковь, тыква, шпинат.
5. Витамин E – антиоксидантная защита
Этот витамин защищает клетки от окислительного стресса и помогает бороться с воспалением.
- Предотвращает повреждение клеток свободными радикалами.
- Поддерживает здоровье сердца и сосудов.
- Усиливает действие витамина C.
Источники: растительные масла, орехи, семена, авокадо.
6. Селен – усиление защитных функций
Селен поддерживает иммунную систему и помогает организму бороться с вирусами.
- Стимулирует выработку антител.
- Помогает защитить клетки от повреждений.
- Поддерживает функции щитовидной железы.
Источники: бразильские орехи, рыба, яйца, чеснок.
Заключение: выбирайте качественные витамины оптом!
Сбалансированное потребление витаминов помогает укрепить иммунную систему и защититься от сезонных заболеваний. Компания ALPHAMALE.ltd предлагает качественные витамины и БАД оптом, соответствующие международным стандартам. У нас – высокое качество, выгодные условия сотрудничества и быстрая доставка. Свяжитесь с нами для оптовых закупок и развития вашего бизнеса!
Информация в статье с сайта производителя
БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.