आहार पूरक: नकली को कैसे पहचानें और गुणवत्ता वाला उत्पाद कैसे चुनें

परिचय

स्वस्थ जीवनशैली और बीमारियों से बचाव में बढ़ती रुचि के साथ, आहार पूरक (डीएस) तेज़ी से लोकप्रिय हो रहे हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे माँग बढ़ती है, बाज़ार में नकली उत्पादों की संख्या भी बढ़ती है। घटिया या नकली डीएस न केवल बेकार हो सकते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक हो सकते हैं। इस लेख में, हम चर्चा करेंगे कि नकली डीएस को असली से कैसे अलग करें , खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखें, और अपनी सुरक्षा के लिए क्या कदम उठाएँ।

आहार पूरक क्या हैं और उनकी आवश्यकता क्यों है?

आहार पूरक (जैविक रूप से सक्रिय योजक) प्राकृतिक या प्राकृतिक रूप से समान पदार्थों के सांद्रण होते हैं जिनका उद्देश्य शरीर के सामान्य कामकाज को सहारा देना, विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों की कमी को पूरा करना होता है। ये दवाइयाँ नहीं हैं, लेकिन अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

नकली वस्तुएं क्यों आती हैं?

नकली आहार पूरक धोखेबाजों के लिए एक लाभदायक व्यवसाय हैं। इनके वितरण के कारण:

• लोकप्रिय ब्रांडों की उच्च मांग.

• ऑनलाइन ट्रेडिंग जहां प्रामाणिकता सत्यापित करना कठिन है।

• कुछ देशों में नियंत्रण का स्तर निम्न है।

• खरीदारों में जागरूकता की कमी।

नकली आहार पूरकों की पहचान कैसे करें: चरण-दर-चरण निर्देश

1. पैकेजिंग की जाँच करना

वास्तविक उत्पाद हमेशा उच्च गुणवत्ता वाली पैकेजिंग में जारी किया जाता है:

• चिकनी छपाई, बिना किसी दाग-धब्बे और त्रुटि के।

• ढक्कन के नीचे अभिन्न सुरक्षात्मक सील या पन्नी।

• बारकोड, सीरियल नंबर और उत्पादन तिथि की उपलब्धता।

• यदि माल कानूनी रूप से आयात किया गया था तो रूसी भाषा में जानकारी की उपलब्धता।

📌 टिप: पैकेजिंग की तुलना निर्माता की आधिकारिक वेबसाइट से करें।

2. संरचना और निर्देशों की जाँच करना

• निर्देश विस्तृत होने चाहिए और उनमें सभी घटक, खुराक और मतभेद शामिल होने चाहिए।

• रचना में कोई भी “जादुई” या अज्ञात घटक नहीं होना चाहिए।

• यदि कोई चिकित्सीय प्रभाव दिखाई देता है, तो यह एक खतरनाक संकेत है। आहार पूरक उपचार नहीं करते, बल्कि स्वास्थ्य बनाए रखते हैं ।

3. प्रमाणपत्रों और पंजीकरणों की उपलब्धता

रूस में, आहार पूरकों की बिक्री Rospotrebnadzor द्वारा विनियमित होती है। खोजें:

• राज्य पंजीकरण प्रमाणपत्र (एसजीआर)।

• ई.ए.सी. चिन्ह (यदि उत्पाद सीमा शुल्क संघ से है)।

• निर्माता से गुणवत्ता प्रमाण पत्र.

🔍 Rospotrebnadzor वेबसाइट पर या ऑनलाइन डेटाबेस "ईमानदार साइन" के माध्यम से दस्तावेजों की जांच करें।

4. विश्वसनीय स्थानों से खरीदें

खरीदारी से बचें:

• बिना समीक्षा वाले संदिग्ध बाज़ारों पर।

• सोशल नेटवर्क पर, "सस्ते ऑफर" के माध्यम से।

• बिना आधिकारिक प्रतिनिधित्व वाले "सलाहकारों" से।

सुरक्षित रूप से कहां से खरीदें:

• फार्मेसियां और ऑनलाइन फार्मेसी स्टोर।

• निर्माताओं की आधिकारिक वेबसाइटें.

• लाइसेंस प्राप्त वितरक.

5. मूल्य तुलना

बहुत कम कीमत लगभग हमेशा नकली होने का संकेत होती है।

• आधिकारिक वेबसाइट और विभिन्न दुकानों पर कीमतों की तुलना करें।

• यदि अंतर 30-40% से अधिक है, तो आपको सावधान रहना चाहिए।

6. समीक्षाएं और ब्रांड प्रतिष्ठा

• स्वतंत्र प्लेटफार्मों (उदाहरण के लिए, ओत्ज़ोविक, आई-अनुशंसा) पर वास्तविक समीक्षाओं का अध्ययन करें।

• जाँच करें कि कंपनी कितने समय से बाज़ार में कार्यरत है।

• वैज्ञानिक अनुसंधान या नैदानिक परीक्षणों पर नज़र रखें।

यदि आपको नकली होने का संदेह हो तो क्या करें?

1. इस उत्पाद का इस्तेमाल न करें। पछताने से बेहतर है कि सावधानी बरती जाए।

2. निर्माता से संपर्क करें। अक्सर पैकेजिंग पर प्रामाणिकता सत्यापित करने का तरीका (क्यूआर कोड, हॉटलाइन) बताया जाता है।

3. Rospotrebnadzor को रिपोर्ट करें। इससे नकली उत्पादों के प्रसार को रोकने में मदद मिलेगी।

4. सीरियल नंबर की जाँच करें। कई ब्रांड अपनी वेबसाइट पर यह जाँच उपलब्ध कराते हैं।

नकली आहार पूरक: संभावित जोखिम

निम्न-गुणवत्ता वाले या नकली पूरकों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• भारी धातुएं और विषाक्त अशुद्धियाँ।

• औषधीय पदार्थ (कानून का उल्लंघन करते हुए)।

• गलत संरचना, जिसके कारण इसे लेना व्यर्थ या हानिकारक हो जाता है।

⚠️ निष्कर्ष: नकली आहार अनुपूरकों का उपयोग करने से विषाक्तता, एलर्जी और यकृत, गुर्दे और अन्य अंगों में समस्याएं हो सकती हैं।

निष्कर्ष

नकली आहार पूरकों की पहचान करना हर उस व्यक्ति का काम है जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करता है। कभी भी बेतरतीब स्रोतों और "चमत्कारी गोलियों" पर भरोसा न करें। सिद्ध सुझावों का पालन करें, खरीदने से पहले उत्पादों की जाँच करें और अपने शरीर का ध्यान रखें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

❓ क्या स्वाद से नकली की पहचान करना संभव है?
कभी-कभी हाँ, खासकर अगर उत्पाद में कोई विशिष्ट रसायन या कड़वा स्वाद हो। लेकिन पैकेजिंग और दस्तावेज़ों पर ध्यान देना बेहतर है।

❓ क्या आहार अनुपूरकों के लिए प्रमाणपत्र होना आवश्यक है?
हाँ, रूसी संघ में आहार पूरक राज्य पंजीकरण के अधीन हैं। एसजीआर के बिना, वे अवैध उत्पाद हैं।

❓ क्या सभी विदेशी आहार पूरक नकली हैं?
नहीं। लेकिन विदेशी साइटों से ऑर्डर करने पर नकली सामान मिलने का ख़तरा ज़्यादा होता है। आधिकारिक आपूर्तिकर्ताओं से ख़रीदना बेहतर है।

आज आहार पूरक बाज़ार ज़रूरत से ज़्यादा संतृप्त हो चुका है। नकली उत्पाद, आक्रामक मार्केटिंग, "चमत्कारी परिणामों" के वादे – ये सब भ्रम और अविश्वास पैदा करते हैं। लेकिन स्वास्थ्य ऐसा क्षेत्र नहीं है जहाँ आपको बचत करनी चाहिए या जोखिम उठाना चाहिए।

अगर आप गुणवत्ता, सुरक्षा और वास्तविक दक्षता के बारे में सुनिश्चित होना चाहते हैं, तो प्रतिष्ठित ब्रांडों पर ध्यान केंद्रित करें । इनमें से एक है ALPHAMALE.ltd का HEISEN ब्रांड । यह एक ऐसा उत्पाद है जो अपने बारे में बोलता है:

• पारदर्शी संरचना, बिना "जादू" और विपणन धूल के।

• अंतर्राष्ट्रीय मानकों के अनुसार उत्पादन।

• वास्तविक समीक्षाएँ, वास्तविक परिणाम.

• डिजाइन से लेकर फार्मूले तक ईमानदारी।

💬 खुद ही देख लीजिए। HEISEN ST. सिर्फ़ एक आहार पूरक नहीं है। यह एक अलग स्तर पर खुद का ख्याल रखने की आदत है।

👉 केवल आधिकारिक आपूर्तिकर्ताओं से ही खरीदें, "सस्ते और तेज़" के झांसे में न आएँ, और जो काम करे उसे चुनें। जैसे HEISEN।