مقدمة
أصبحت المكملات الغذائية جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي للعديد من الأشخاص الذين يسعون إلى تحسين صحتهم أو تعزيز مناعتهم أو الحفاظ على اللياقة البدنية. ومع ذلك، في سوق المكملات الغذائية يمكنك أيضًا العثور على منتجات تحتوي على مواد محظورة أو يحتمل أن تكون خطرة. لا يمكن لهذه المواد أن تسبب آثارًا جانبية فحسب، بل قد تؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية خطيرة. في هذه المقالة سنخبرك ما هي المواد الموجودة في المكملات الغذائية التي تعتبر محظورة وكيفية اختيار المكملات الغذائية الآمنة.
ما هي المواد التي تعتبر محظورة في المكملات الغذائية؟
1. الستيرويدات ونظائرها
يتم استخدام المنشطات والمنشطات الابتنائية لزيادة كتلة العضلات والقوة. يمكن إضافتها إلى المكملات الغذائية لتسريع عملية التعافي بعد التدريب. ومع ذلك، يُحظر استخدام هذه المواد في المكملات الغذائية، لأنها قد تسبب آثارًا جانبية خطيرة مثل أمراض الكبد، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، والاضطرابات الهرمونية وغيرها الكثير.
- مثال: التستوستيرون، ستانوزولول، الميثان.
- المخاطر: اختلال التوازن الهرموني، حب الشباب، العقم، زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
2. الإيفيدرين (الإيفيدرين)
الإيفيدرين هو منبه يستخدم في بعض مكملات إنقاص الوزن لأنه يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون. ومع ذلك، يمكن للإيفيدرين أن يسبب ارتفاع ضغط الدم، وسرعة ضربات القلب، والسكتات الدماغية، وغيرها من مشاكل القلب والأوعية الدموية الخطيرة.
- مثال: الإيفيدرين، الإيفيدرا (المعروف أيضًا باسم ما هوانغ).
- المخاطر: زيادة معدل ضربات القلب، ارتفاع ضغط الدم، النوبات القلبية، السكتات الدماغية.
3. فينيل بروبانولامين
تم استخدام هذه المادة في بعض المكملات الغذائية للتحكم في الوزن، ولكن تم اعتبارها خطيرة بسبب خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وخاصة عند النساء. لقد تم إزالته من السوق في معظم البلدان، ولكن قد لا يزال متاحًا في بعض المنتجات.
- مثال: فينيل بروبانولامين.
- المخاطر: السكتات الدماغية وأمراض القلب.
4. ديفيروكسامين
ديفيروكسامين هو دواء يستخدم لعلاج جرعة زائدة من الحديد. يتم إضافته أحيانًا إلى المكملات الغذائية لتحسين عملية التمثيل الغذائي، ولكن استخدامه كمكمل غذائي قد يكون خطيرًا.
- مثال: ديفيروكسامين.
- المخاطر: خلل في وظائف الكلى، سمية الجسم.
5. المستحضرات التي تحتوي على الزئبق
الزئبق عنصر سام واستخدامه في المكملات الغذائية قد يسبب تسممًا خطيرًا. في بعض البلدان، تم العثور على الزئبق في بعض المكملات الغذائية، وهو أمر غير قانوني.
- مثال: المنتجات التي تحتوي على الزئبق.
- المخاطر: التسمم، تلف الجهاز العصبي، مشاكل الكلى والكبد.
6. سيبوترامين
يستخدم السيبوترامين كمثبط للشهية، وقد تحتوي بعض المكملات الغذائية على هذه المادة. ومع ذلك، فإنه يمكن أن يسبب آثارا جانبية كبيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، وتسارع دقات القلب، والصداع، والأرق. في عدد من البلدان، تم اعتبار السيبوترامين مادة خطيرة وتم حظر استخدامه في المكملات الغذائية.
- مثال: سيبوترامين.
- المخاطر: زيادة الوزن، مشاكل القلب والأوعية الدموية، الأرق، الصداع.
7. ثاني أكسيد الكربون والكلوريدات والمواد الكيميائية الأخرى
قد تحتوي بعض المواد المضافة على مواد كيميائية مثل ثاني أكسيد الكربون والكلوريدات، والتي تستخدم لتحسين اللون والملمس والنكهة. يمكن أن تكون هذه المواد ضارة بالصحة إذا تم استخدامها لفترة طويلة من الزمن.
- مثال: ثاني أكسيد الكربون، والكلوريدات، والألوان الاصطناعية والمواد الحافظة.
- المخاطر: ردود الفعل التحسسية، سمية الكبد والكلى، التسبب في السرطان.
كيف تتجنب المخاطر عند اختيار المكملات الغذائية؟
1. اشترِ المكملات الغذائية فقط من الشركات المصنعة الموثوقة
لتجنب المواد الخطرة الموجودة في المكملات الغذائية، اختر المنتجات من الشركات المصنعة الموثوقة والمعتمدة. يرجى الانتباه إلى توفر شهادات الجودة ذات الصلة (مثل GMP و ISO) والتراخيص.
2. دراسة تركيب المكملات الغذائية
قبل الشراء، اقرأ بعناية تركيب المكملات الغذائية. تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد محظورة الاستخدام أو التي لم يتم البحث بشكل كافٍ عن تأثيراتها وسلامتها.
3. استشر طبيبك
إذا كنت غير متأكد من سلامة المكملات الغذائية أو إذا كنت تعاني من حالة طبية مزمنة، فتأكد من استشارة طبيبك قبل استخدام المكملات الغذائية. سيساعدك على اختيار المكملات الغذائية الآمنة والفعالة المناسبة لجسمك.
4. تجنب المكملات الغذائية ذات الادعاءات القوية
كن حذرًا من المكملات الغذائية التي تعد بنتائج فورية، مثل فقدان الوزن بشكل كبير أو زيادة العضلات. وعادةً ما تحتوي هذه المنتجات على مواد خطيرة يمكن أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة.
خاتمة
عند اختيار المكملات الغذائية، من المهم أن تتذكر أن سلامة وفعالية المنتج يجب أن تأتي دائمًا في المقام الأول. تجنب المكملات الغذائية التي تحتوي على مواد غير قانونية أو خطيرة مثل الستيرويدات، والإيفيدرين، والسيبوترامين وغيرها من المواد الكيميائية. من خلال شراء المكملات الغذائية من العلامات التجارية الموثوقة، يمكنك التأكد من أنك تحصل على مكملات عالية الجودة وآمنة للحفاظ على الصحة والعافية.
لا تخاطر بصحتك، اختر HEISEN st الآمن. المكملات الغذائية.
أفضل الشروط لتجار الجملة، اتصل بنا